9 pasos para el bienestar de invierno en el hogar

Entre la bajada de temperaturas y el clima helado, hay muchas razones para permanecer adentro durante el invierno. Mientras que coquetear con el fuego es una gran manera de combatir el frío, las personas generalmente son más susceptibles a las enfermedades mientras permanecen dentro. Aquí hay nueve pasos que puede seguir para mantenerse saludable durante todo el invierno.

1. Combatir la sequedad

La piel seca es un gran problema en el invierno. Usar un humidificador puede ayudar a agregar humedad al aire dentro de su hogar. Solo tenga cuidado con el uso de configuraciones de humedad superiores al 50 por ciento. El moho, los ácaros del polvo y otros organismos indeseados prosperan con mucha humedad. También se recomienda verificar las especificaciones de su humidificador y asegurarse de que pueda cubrir toda su casa.

2. Circulate Air

Con las temperaturas cayendo, es fácil olvidarse de abrir las ventanas y dejar que entre aire fresco. Debe abrir las ventanas al menos dos veces al día durante aproximadamente cinco minutos para ayudar a circular el polvo y los alérgenos. No abra las ventanas por más de 10 minutos ya que esto puede reducir demasiado la temperatura interior.

3. Limpiar regularmente

Mantener un ambiente limpio es clave para mantenerse saludable durante los meses de invierno. Las personas tienden a permanecer en el interior más cuando llega el clima frío, lo que aumenta las posibilidades de transmisión de virus. La limpieza regular ayudará a combatir los gérmenes, pero también elimina el polvo y los alérgenos que tienden a acumularse en las superficies. Al limpiar, debe lavar las sábanas con mayor frecuencia en el invierno y asegurarse de que sus filtros de aire se cambien una vez cada tres meses.

4. Haga inspeccionar la chimenea

Si su casa tiene una chimenea, debe limpiarla una vez cada cinco años. Esto incluye una inspección de los conductos y un deshollinador. Si utiliza su chimenea con frecuencia, es posible que desee realizar este trabajo anualmente. Después de todo, una chimenea obstruida puede crear una situación peligrosa en el hogar e incluso puede provocar un incendio en la casa.

5. Mantente al tanto de las reparaciones en el hogar

El invierno es un buen momento para poner en orden los proyectos de última hora en la casa, incluidas las fugas. Las tuberías y grifos con fugas fomentan el crecimiento de moho, por lo que es importante tapar las fugas antes de que comience el invierno. Si observa una nueva fuga durante una tormenta invernal, se recomienda secar el área problemática dentro de uno o dos días para evitar esporas de moho instalándose.

6. Evite decorar en invierno

Es tentador redecorar en el invierno, pero es mejor dejar esto hasta que llegue el clima más cálido. La pintura nueva, los muebles e incluso ciertos tipos de alfombras filtran químicos nocivos en el aire. El clima frío hace que sea difícil mantener el aire circulando, lo que significa que estos químicos podrían quedar atrapados en espacios confinados por más tiempo de lo que deberían. Evite este tipo de riesgos para la salud postergando la redecoración de proyectos hasta que pueda ventilar adecuadamente la casa.

7. Obtener algunas plantas de interior

Las plantas son una excelente manera de ayudar a limpiar el aire durante el invierno. Las plantas ayudan a eliminar el exceso de CO2 y a agregar oxígeno al aire. Las plantas también eliminan compuestos orgánicos volátiles del aire, que son subproductos de fumar, cocinar y quemar madera. Estos compuestos pueden provocar riesgos importantes para la salud, incluidos problemas respiratorios.

8. Compruebe los dispositivos de seguridad

El invierno es un buen momento para asegurarse de que todos los dispositivos de seguridad para el hogar funcionen correctamente. Esto incluye alarmas de incendio y detectores de monóxido de carbono. Los detectores de humo y monóxido de carbono deben ubicarse en los pasillos y en todas las habitaciones de la casa. Puede realizar una autoverificación en la mayoría de los detectores y reemplazar las baterías cuando sea necesario.

9. Limpie los conductos

El invierno es el momento perfecto para limpiar el ducto de su casa. Los conductos deben limpiarse a fondo cada cinco años para eliminar la caspa de mascotas, el polvo, el moho, el polen y otros alérgenos del aire. Mientras se limpian los conductos, también puede hacer revisar y reparar su horno. Esto asegurará que todo el sistema de calefacción funcione al máximo cuando llegue el clima frío con toda su fuerza.