Hacer un hogar seguro para las personas mayores

Con el envejecimiento de la población actual, mantener a los miembros de la familia sanos en sus propios hogares se ha convertido en un problema importante. Las caídas y los accidentes a menudo dificultan que las personas mayores permanezcan en sus hogares, pero al hacer varias renovaciones de seguridad, las personas mayores pueden vivir de forma independiente en su hogar sin el temor de sufrir lesiones.

Entradas

Las personas mayores pueden caer rápidamente en un escalón de la puerta exterior si el área no está adecuadamente cubierta e iluminada. Instale un pequeño toldo sobre las puertas delanteras y traseras para evitar que la entrada se moje y resbale debido al clima. Agregue un artefacto de iluminación brillante a la pared exterior para que el área sea fácilmente visible en la noche.

Baños

Los pisos lisos y húmedos pueden hacer que el baño sea una habitación peligrosa para las personas mayores. Es importante que este espacio se actualice para reducir las posibilidades de una caída en una superficie resbaladiza. Haga que las puertas del baño se abran hacia afuera para dejar espacio para moverse fácilmente a través del umbral. La puerta debe tener entre 32 y 36 pulgadas de ancho para acomodar a las personas que usan andadores o sillas de ruedas. Baje los gabinetes de baño, los espejos y los mostradores varias pulgadas para facilitar el acceso desde un andador o silla de ruedas. Instale aislamiento alrededor de las tuberías de agua caliente abiertas que podrían quemar a alguien sentado cerca del área del fregadero. Asegúrese de que haya entre 30 y 48 pulgadas de espacio libre delante del inodoro, el lavamanos, la ducha y la bañera. Instale barras de apoyo horizontales al lado de la bañera y el inodoro para que sea más fácil levantarse. Instale barras de apoyo verticales junto a la ducha para que sea más seguro entrar y salir del puesto. Use extensores de asientos para elevar los asientos de los inodoros elevados por un mínimo de 17 pulgadas. Si es posible, instale una tina con una puerta sellada. Tener un movimiento automático de luz nocturna instalado en el baño. Asegure las alfombras y tapetes al piso con cinta adhesiva de dos caras.

Cocinas

Una cocina ideal ofrece un área pequeña y compacta donde se puede llegar fácilmente a todo. Al disminuir el espacio entre los electrodomésticos, los adultos mayores pueden moverse más cómodamente. Los grifos y perillas sin esfuerzo también hacen que cocinar sea menos trabajo y más seguro para las personas mayores. Los gabinetes de nivel inferior reducen las posibilidades de que los artículos se caigan debido al alcance. El espacio en el mostrador debe proporcionar un amplio espacio para la preparación de alimentos. Los pisos de vinilo y linóleo proporcionan una superficie que es fácil de limpiar. Las personas mayores pueden caminar o mover una silla de ruedas fácilmente sobre estos tipos de pisos lisos y planos.

Baje los gabinetes por varios centímetros para que los estantes sean más accesibles. Para las personas mayores en sillas de ruedas, los mostradores deben tener entre veintiocho y treinta y cuatro pulgadas de alto. Asegúrese de que los lavabos sean bajos para que las personas mayores sentadas puedan alcanzar los platos en la parte inferior del accesorio. Coloque los artículos que se utilizan regularmente en los estantes inferiores. Agregue cestas y bandejas flojas de Susan para facilitar el acceso a los artículos desde la parte posterior de los estantes.

Pasillos y escaleras

Es importante mantener los pisos y escaleras bien mantenidos. Las posibilidades de caerse pueden reducirse considerablemente al tomar varias precauciones simples. Retire cualquier desorden o artículos de gran tamaño de los pasillos y cerca de las escaleras. Para hacer que el movimiento en una casa sea más seguro, coloque tiras de colores en cualquier área del piso donde sea necesario subir o bajar. Asegúrese de que las barandillas estén instaladas a lo largo de todas las escaleras. Baje los umbrales que sean altos para evitar la posibilidad de tropezar. Instale iluminación adicional para tareas en la cocina, los pasillos y el baño. Tenga controles remotos de mano para un centro de control centralizado cerca de la cama o un sillón. Agregue un segundo interruptor de luz para que haya uno en la parte inferior y superior de una escalera. Retire cualquier artículo que pueda interferir con el movimiento a través de un pasillo o dentro de una habitación.