Divide y vencerás, aborda tu renovación con un plan


Puede ser estresante ingresar a un territorio desconocido en su hogar. ¿Cómo sabes la mejor manera de navegar por una renovación de una casa cuando no estás familiarizado con la construcción? La mayoría de las veces, las personas tienen un claro sentido del objetivo final y pueden imaginar cómo será el resultado final. Sin embargo, cuando se trata de comenzar una renovación de una casa, puede ser abrumador y las emociones negativas pueden aumentar. Según el Informe "Worry Less" de Liberty Mutual Insurance, el 38% de las personas se preocupa cada día, y un contribuyente clave a la preocupación es enfrentar nuevas situaciones con mucha incertidumbre, como hacer una renovación de una casa. Cuando me acerco a cualquier tipo de situación estresante, siempre aconsejo a las personas que dividan la situación en partes más pequeñas y manejables. Aquí hay algunos pasos simples para garantizar una renovación del hogar sin problemas y sin estrés.

Anticipe los problemas potenciales

No desea detenerse exclusivamente en lo que podría salir mal, sin embargo, siempre es importante estar preparado para lo inesperado. Las preocupaciones financieras son comunes y los costos de renovación de una casa pueden salirse de control rápidamente, por lo que recomiendo consultar con un experto como un gerente de proyecto o un consultor que haya navegado las actualizaciones de la casa con éxito. Recibir asesoramiento profesional le permitirá presupuestar y planificar adecuadamente lo inesperado. Un experto podrá evaluar sus planes de renovación y hacerle saber qué debe guardar como un cojín de emergencia en caso de que algo salga mal. La contratación de un contratista profesional para renovaciones sustanciales en el hogar a menudo puede reducir la preocupación si la actualización incluye áreas que requieren una especialidad, como electricidad o techos. Y además de reducir la preocupación, en ciertas situaciones, dependiendo de qué tan grande sea el proyecto, contratar a un contratista profesional puede calificarlo para ahorros especiales en su seguro de hogar.

Centrarse en las oportunidades en lugar de las amenazas

Ordena lo que te gustaría lograr con la renovación de la casa. Ampliar su hogar para obtener más espacio es una oportunidad positiva; Si está derribando una pared en su casa para conectar su cocina y sala de estar, entonces la oportunidad en este proyecto es tener más espacio para participar como familia. Del mismo modo, es posible que haya tenido la misma distribución de cocina durante años y disfrute del ambiente cálido que brinda, pero debido a que la mayoría de sus electrodomésticos están desactualizados, puede que sea el momento de realizar una actualización completa. En lugar de centrarse en las amenazas, como potencialmente no disfrutar de su nueva estufa tanto como la anterior, ordene sus preocupaciones para que sepa cuáles son útiles y cuáles no, y luego céntrese en las oportunidades, como tener un moderno y alto nivel. -Tech, y cocina más eficiente.

Estrategia y Experimenta Con Soluciones

Una vez que identifique cuáles preocupaciones son productivas y cuáles no, haga una lista de las maneras en que puede vencer las preocupaciones improductivas, en caso de que ocurran. No solo puede recurrir a su experto profesional (si contrató a uno) para que lo ayude a elaborar estrategias, sino que también puede consultar a amigos inteligentes para obtener consejos y recomendaciones. Al preguntar, es posible que se sorprenda al descubrir cuál de sus amigos o vecinos ha realizado proyectos similares de renovación de viviendas. Es importante no tener miedo de pedir ayuda, especialmente porque nunca se sabe cuándo estará en una situación en la que puede preguntar a alguien cómo fue su renovación y si tiene algún consejo útil para los posibles problemas que encontraron. Por ejemplo, es posible que tenga un amigo que recientemente volvió a instalar el baño, y su mayor consejo es que compre algunas piezas de baldosas adicionales en caso de que una se rompa o se corte incorrectamente en el proceso.

Otra solución es tomar medidas proactivas, como documentar sus posesiones, para ayudarlo con tranquilidad en caso de que algo negativo le ocurra a sus pertenencias o al hogar. Una excelente herramienta para documentar todas sus posesiones preciadas es la aplicación Home Gallery de Liberty Mutual. Esta aplicación gratuita le permite realizar un inventario habitación por habitación y tomar notas sobre su valor y cuándo se compraron los artículos.

Centrarse en el juego final

La renovación ya está en marcha y se siente preparado porque ha pensado en posibles problemas y sus soluciones. Es importante que se recuerde que está preparado para los desafíos físicos y mentales que la renovación podría traer. Cuando te sientes seguro durante la renovación, es más fácil concentrarse en el juego final. Tenga en cuenta que pronto toda su familia podrá disfrutar de la compañía de cada uno en su nueva cocina y sala de estar. O piense en cuánto tiempo ha estado deseando desgarrar esa baldosa vieja en su baño para crear un retiro tipo spa. Cuando imaginas el juego final, es más fácil pensar de manera más positiva y sentirte más seguro de ti mismo y de la renovación.

El Dr. Simon A. Rego, PsyD, ABPP, ACT es un psicólogo cognitivo conductual certificado por la Junta. Recientemente, fue coautor del Informe "Worry Less" de Liberty Mutual Insurance para ayudar a los propietarios de viviendas y automóviles a sentir que tienen el conocimiento y las herramientas para estar preparados para lidiar con la incertidumbre, ya sea un inconveniente como una llanta desinflada o proteger su hogar de Una emergencia climática. El informe “Worry Less” de Liberty Mutual Insurance es un resumen de la investigación científica de los últimos 20 años que arroja luz sobre la ciencia de la preocupación y cómo romper el ciclo de la preocupación.