Beneficios para la salud de ahorrar electricidad

Reducir su huella de carbono instituyendo ahorro de electricidad Las medidas tienen muchos beneficios: ambientales, financieros y sociales, pero también pueden tener un impacto positivo en su salud. Realizar pequeños rituales de ahorro de energía todos los días también puede promover beneficios de salud holísticos. Cuanta menos electricidad use, mejor para el medio ambiente: pero hay muchas maneras en que puede mejorar su salud e instituir planes de ahorro de electricidad para su hogar.

Levantarse por la mañana

Acuéstese más temprano, apague todas las luces y consolas de entretenimiento y levántese más temprano. Salga a caminar antes del desayuno o haga algunas tareas domésticas: simplemente recuerde no encender las luces o el televisor. Levantarse más temprano a menudo ayuda al cuerpo a quemar combustible de manera más eficiente, por lo que podría valer la pena levantarse temprano y caminar al trabajo.

Usar menos electricidad para el calor

El uso de dispositivos de calor eléctrico produce alrededor de cuatro veces más dióxido de carbono que los gases naturales. Usar menos electricidad (calentando su hogar a través de estufas de leña, por ejemplo), ayuda a reducir la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera, lo que ayuda a mejorar su salud.

Ahorro de electricidad y actividad

¡Una buena forma de ahorrar electricidad es salir! Pasar tiempo al aire libre puede realmente mejorar tu salud, el cuerpo convierte la luz natural en vitaminas y minerales (y si no te apetece caminar con frío, ¡siempre puedes calentar en el gimnasio!). El ahorro de electricidad también puede implicar no conducir tanto el automóvil: en su lugar, camine al trabajo si puede. Use cajas de escaleras en lugar de elevadores, ya que esto proporciona un excelente entrenamiento cardiovascular y evita que esté expuesto a infecciones en lugares cerrados.

Lavar a mano

Después de la cena, lave los platos a mano, en lugar de ponerlos en el lavavajillas durante la noche. Lavarse en el fregadero implica estar de pie, en lugar de sentarse, e incluso esa pequeña actividad puede ayudarlo a mantenerse activo. También podría considerar lavarse la ropa a mano: unos pocos artículos de ropa no tardarán mucho, la frotación vigorosa lo entrenará y habrá realizado otra tarea de ahorro de electricidad.

Juegue juegos sin electricidad

Reúna a toda la familia y juegue a juegos de mesa: puede encontrar una variedad de juegos que no requieren electricidad en su juguetería local. Los juegos de mesa pueden mejorar la salud mental de una familia al proporcionar compañía y compañerismo: es sorprendente cuánto más se comunica la familia cuando no usan electricidad.

Beneficios de salud y horario de verano

El horario de verano ya se ha introducido en algunos estados, y si bien el ahorro de electricidad real de cada hogar no es mucho, existen posibles beneficios de salud asociados con este sistema. Los adultos se encuentran saliendo más en el otoño y el invierno, debido a la hora extra de luz; Los paseos enérgicos en la tarde de otoño también pueden ser románticos y relajantes, lo que ayuda a mejorar la salud. Correr durante el clima frío puede mejorar la condición cardiovascular.

Quemar menos electricidad puede tener muchos beneficios para la salud, como hacer que las personas en el hogar estén más activas y por períodos de tiempo más largos. El ahorro de electricidad no tiene que ver con la abnegación: ¡salga y disfrute de su libertad de los dispositivos!